生え際が薄くなってきた女性の原因と対策

女性も生え際が薄くなる?


生え際の薄毛って、男性だけの悩みだと思われている方が多いようですが、実は女性にもこの悩みを抱えている方は非常に多くいらっしゃいます。
しかも、高齢者だけではなく、10代や20代などの若い世代の方にもこうした悩みが増えてきているようなんですね。

 

ですから、男性でも女性でも、薄毛の兆候が見られると感じたなら素早く対応することが必須となります。
「自分はまだ若いから…」
なんて言って放置していると、気がついたときには生え際が思いっきり後退してしまっている可能性もあります。
そうなってからでは手遅れですから、気になったときにすぐ対処しましょう

 

薄毛の原因


生え際が薄くなってきた、いわゆる薄毛の原因は男女とも基本的に原因は同じです。
ただ一つ、男女で違いがあるとすれば、女性の場合ポニーテールのように髪の毛を後ろに引っ張る髪型を長く続けていると、生え際の負担がかかってしまってそれが原因で生え際が後退してしまう場合があります。
これが原因の場合は、まず頭皮に負担のかかる髪型をやめましょう。
その他、男女で同様に考えられる原因をいくつかピックアップしてみました。

 

食生活


これは髪の毛以外にも言えることですが、バランスの悪い食生活を続けていれば、当然それは体に表れます。
特に髪の毛の場合、脂っこいものばかりに偏ってしまうとよくないようですね。
ですから、基本的にはバランスの良い食事を心がけましょう。
それが難しい場合は、せめて育毛サプリメントなどで補う事が必要です。

 

ストレスやホルモンバランスの影響


ストレスは髪の毛に非常に良くありません。
大きなストレスを抱えると、血管が細くなり髪が育ちにくくなってしまいます。
また、男性ホルモンが多くなると抜け毛や薄毛になりやすいと言われています。

 

 

ヘアケア


当たり前ですが、きちんとシャンプーをせず不潔にしていれば、それが薄毛の原因です。
でも、逆にシャンプーのしすぎもよくありません。
例えば朝晩一日に二度必ずシャンプーをする方の場合、頭皮に本来必要は皮脂まで洗い流してしまう事になります。
また、パーマやカラーなども頭皮には良くない刺激を与えてしまいます。
もし、薄毛が気になっているのならこれらはできるだけ控える事をオススメします。

 

生え際が薄くなってきた時の対策

薄毛対策をするなら、クリニックへ行くか育毛剤を利用するかの二択になります。
しかし、いきなりクリニックへ行くのは誰しも抵抗あるものです。
ですから、まずは自分で出来る事からやってみるのが良いでしょう。
上記でお伝えした原因から、すぐに改善できる点を改善し、その上で効果的な育毛剤を利用するだけでも、今よりは頭皮環境が改善できるはずです。

 

ただ、育毛剤にもいろいろあって、どれを選べば良いかわからない方もいると思います。
育毛剤を選ぶポイントとしては

 

・育毛効果
・つかったときにべたつかないか
・刺激が強すぎないか

 

など、実際に使用する時の事も考えなくてはなりません。
というのも、やはり購入して使ってみたらこうした不具合を感じたアイテムっていうのがあるんですよね。
なので、こうした点をクリアしたアイテムを厳選してピックアップしてみました。
なお、こちらのアイテムはすべて女性用に作られている商品です。

 

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